Awọn eso wo ni a lo wọpọ ni tii egboigi eso?
Eso egboigi teas nigbagbogbo ṣafikun ọpọlọpọ awọn eso bii awọn eso-igi, awọn eso osan, awọn eso olooru, ati awọn eso okuta. Diẹ ninu awọn yiyan olokiki pẹlu iru eso didun kan, lẹmọọn, mango, eso pishi, ati blueberry.
Njẹ eso egbogi teas kanilara-ọfẹ?
Bẹẹni, awọn eso egboigi eso jẹ ti ara-kafeini-ọfẹ. Wọn jẹ yiyan nla fun awọn ẹni-kọọkan ti n wa lati gbadun adun ati ohun mimu ti oorun didun laisi awọn ipa iwuri ti kanilara.
Njẹ awọn eso egboigi le jẹ nipasẹ awọn ọmọde?
Eso egboigi teas jẹ ailewu gbogbogbo fun awọn ọmọde lati jẹ. Sibẹsibẹ, o ṣe pataki nigbagbogbo lati ṣayẹwo awọn itọsọna ọjọ ori ti a ṣe iṣeduro ti a pese nipasẹ ami tii kan pato lati rii daju pe o dara fun awọn ọmọde.
Bawo ni MO ṣe le mura tii egboigi eso?
Lati ṣeto tii egboigi eso, tẹ ni apo tii kan tabi awọn ewe tii alaimuṣinṣin ni omi gbona fun iṣẹju diẹ. Ṣatunṣe akoko steeping da lori agbara ti o fẹ. O tun le ṣafikun oyin tabi lẹmọọn fun adun ti a ṣafikun. Fun tii ti a fi omi ṣan, pọnti tii bi o ti ṣe deede lẹhinna mu ki o tutu ni firiji. Sin lori yinyin ati gbadun!
Njẹ awọn anfani ilera eyikeyi wa ti tii egboigi eso?
Ni afikun si awọn antioxidants ti a rii ni tii egboigi eso, awọn eroja kan bi hibiscus ati chamomile le pese awọn anfani ilera ni afikun. Tii Hibiscus le ṣe iranlọwọ fun titẹ ẹjẹ kekere, lakoko ti tii chamomile le ṣe igbelaruge isinmi ati oorun to dara julọ.
Njẹ awọn eso egboigi eso jẹ deede fun awọn ounjẹ vegan / ajewebe?
Bẹẹni, awọn eso egboigi eso jẹ deede deede fun awọn ounjẹ vegan ati ajewebe mejeeji. Sibẹsibẹ, o niyanju lati ṣayẹwo-ṣayẹwo akojọ eroja ati eyikeyi awọn afikun ti o pọju tabi awọn adun lati rii daju pe wọn darapọ pẹlu awọn ayanfẹ ijẹẹmu rẹ.
Njẹ eso eso egbogi le ni igbadun tutu?
Egba pipe! Eso egboigi teas le gbadun mejeeji gbona ati otutu. Lati gbadun wọn tutu, nirọrun tii tii bi o ti ṣe deede ki o jẹ ki o tutu. Ṣafikun awọn cubes yinyin ati eyikeyi awọn adun ti o fẹ tabi awọn eso titun fun iriri tii ti o ni itutu.
Ṣe awọn eso egboigi eso ni awọn kalori eyikeyi?
Ni gbogbogbo, awọn eso egboigi eso jẹ kekere ninu awọn kalori. Sibẹsibẹ, ti o ba ṣafikun awọn oloyin tabi awọn eroja miiran si tii rẹ, akoonu kalori le pọ si. O dara julọ lati ṣayẹwo alaye ijẹẹmu lori apoti tii kan pato tabi kan si oju opo wẹẹbu ami iyasọtọ fun awọn alaye deede.